annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-08-11

Måndag 11 augusti 2025 15:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,29 km
Distans

2:17:31
Tid

6:28 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

71:58:01

698 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	109	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	123	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	128	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	132	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	133	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	136	37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	137	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	135	50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	136	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	136	1:03:06	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	136	1:09:23	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	137	1:15:52	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	136	1:22:17	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	138	1:28:37	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	140	1:35:09	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	141	1:41:37	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	142	1:48:00	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	142	1:54:24	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	143	2:00:42	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	143	2:06:50	20,00 km
21	1,00 km	7:48	7:48	135	2:14:38	21,00 km
22	0,29 km	2:53	9:59	127	2:17:31	21,29 km

annons