annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-08-15

Fredag 15 augusti 2025 16:24

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

59:28
Tid

5:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

66:59:40

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	148	27:45	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	139	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	148	39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	142	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	146	51:54	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	140	58:12	10,00 km
11	0,22 km	1:17	5:47	146	59:29	10,22 km

annons