annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Måndag 11 augusti 2025 20:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bra fart bra puls

3,01 km
Distans

15:50
Tid

5:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

152
Stegfrekvens

496 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:04:19

372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 december 2025	3,04 km	17:38	5:48 m/km
21 september 2025	3,01 km	15:52	5:16 m/km
5 september 2025	3,01 km	14:45	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	152	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	15:47	3,00 km
4	0,01 km	0:04	4:00	156	15:51	3,01 km

annons