Löpning 2025-08-12

Tisdag 12 augusti 2025 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

49:40
Tid

4:45 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	162	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	162	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	165	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	165	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	167	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	175	47:41	10,00 km
11	0,44 km	1:59	4:29	181	49:40	10,44 km

annons