Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:03:46
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	134	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	147	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	149	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	153	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	43:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	154	48:02	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	161	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	157	58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	159	1:03:32	12,00 km
13	0,05 km	0:14	5:05	161	1:03:46	12,05 km

annons