annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-08-12

Tisdag 12 augusti 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

1:16:36
Tid

6:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

133:26:22

1291 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	106	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	121	12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	121	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	126	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	129	32:47	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	136	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	141	44:59	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	134	50:39	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	135	56:37	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	145	1:02:14	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	155	1:07:29	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	157	1:12:55	12,00 km
13	0,61 km	3:41	6:05	144	1:16:36	12,61 km

annons