annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Osudden (jobbet -hem)

Onsdag 13 augusti 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartlek varannan kilometer

12,86 km
Distans

1:01:32
Tid

4:47 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

67:39:49

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	146	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	150	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	145	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	154	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	150	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	160	37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	163	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	157	46:56	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	51:54	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	155	56:50	12,00 km
13	0,86 km	4:43	5:29	159	1:01:32	12,86 km

annons