annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Lagan (hemifrån-jobbet)

Torsdag 14 augusti 2025 06:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Magisk morgon

10,01 km
Distans

49:09
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

360 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	138	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	138	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	143	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	143	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	145	44:12	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	146	49:06	10,00 km
11	0,01 km	0:04	7:16	147	49:10	10,01 km

annons