Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anna-Karin D
Lund
Turistlöpning
Torsdag 14 augusti 2025 06:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag har turistlöpt (och sedan åkt buss/tåg hem) norrut, österut och söderut denna sommar, men västerut kvarstod. Förra sommaren fixade jag alla håll med råge. I år går det trögare.
Men det hade känts trist att lämna projektet ofullbordat.
Det är bara idag och i morgon kvar nu att utnyttja sommarbiljetten.
Idag lovas en riktigt varm dag, lika het som igår, så jag bestämde mig att dra iväg tidigt. Det är inga problem. Stapplig och stel är jag iofs alltid så tidigt, men energinivån är bäst på morgonen.
Genom Lund inga problem med värme, men den ganska trista sträckan efter dammarna och Värpinge by längs med bilvägen över platta åkrar blev rätt tuff. Mest mentalt kanske, men det var redan varmt och jag kände mig överhettad så även fysiskt. Inne i Lomma lite bättre, mer skugga, mer variation.
Fattades några hundra meter till jämna tretton då jag nådde busstationen. De hann jag med innan bussen dök upp.
(och hade då övergivit planen på ett dopp innan hemresa. Ångrar det lite...)
Nöjd ändå att jag gjorde det här även i år!
13,01
km
Distans
1:21:10
Tid
6:14
min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
Gillas av
Ingmari Bergquist
,
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Mikael Karlsson
och
Eva Larsson
Kommentarer
Perfekt! :-) (förutom värmen då)
Per Månsson | 15 augusti 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons