annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-08

Fredag 8 augusti 2025 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:20
Tid

5:26 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

178
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	112	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	114	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	113	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	116	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	118	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	120	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	121	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	121	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	121	54:17	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:13	122	54:21	10,01 km

annons