annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-25

Fredag 25 juli 2025 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,22 km
Distans

56:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	121	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	125	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	124	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	132	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	129	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	124	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	131	55:29	11,00 km
12	0,22 km	1:09	5:22	126	56:39	11,22 km

annons