annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 07:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,96 km
Distans

58:58
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	122	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	121	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	125	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	129	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	144	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	141	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	140	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	136	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	139	48:57	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	54:02	11,00 km
12	0,96 km	4:57	5:08	135	58:58	11,96 km

annons