annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-05

Lördag 5 juli 2025 12:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

49:56
Tid

5:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

170
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	120	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	128	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	127	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	134	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	125	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	125	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	132	48:05	9,00 km
10	0,37 km	1:52	5:03	120	49:56	9,37 km

annons