Grusvägen

Fredag 15 augusti 2025 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Innan nattjobb, glömde mitt knäskydd så jag tog o gick en ca 30 sek emellanåt pga orolig för att överbelasta, otroligt jobbigt ändå, helt sjukt vad sliten jag blir

8,01 km
Distans

47:31
Tid

5:56 min/km
Snitt

114
Snittpuls

141
Maxpuls

144
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	110	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	114	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	112	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	113	28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	111	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	111	41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	115	47:27	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:25	117	47:32	8,01 km

annons