annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Uppjogg

Fredag 15 augusti 2025 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,82 km
Distans

26:15
Tid

5:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 4

Total distans:

89:25:11

958 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,43 km	18:35	5:25	141	18:35	3,43 km
2	0,23 km	1:02	4:32	144	19:38	3,66 km
3	0,02 km	0:28	24:51	147	20:06	3,68 km
4	0,23 km	1:02	4:31	152	21:08	3,91 km
5	0,02 km	0:32	21:58	153	21:40	3,94 km
6	0,23 km	1:01	4:31	146	22:41	4,16 km
7	0,02 km	0:29	26:48	150	23:11	4,18 km
8	0,23 km	1:01	4:27	154	24:12	4,41 km
9	0,02 km	0:04	4:23	157	24:16	4,43 km
10	0,39 km	1:59	5:06	138	26:15	4,82 km

annons