annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Vigarna

Fredag 15 augusti 2025 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,19 km
Distans

1:42:18
Tid

6:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	145	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	148	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	151	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	152	37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	152	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	155	49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	152	56:12	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	155	1:02:37	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	153	1:09:00	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	153	1:15:16	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	154	1:21:39	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	153	1:27:58	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	157	1:34:20	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	158	1:40:52	16,00 km
17	0,19 km	1:26	7:39	160	1:42:19	16,19 km

annons