Midnattsloppet Stockholm - Södermalm

Lördag 16 augusti 2025 22:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

6/81 fullföljande M70-74. 27,09 första 5 och 26,39 sista 5.

10 km
Distans

53:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	133	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	139	20:45	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	32:00	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	141	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	142	48:06	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	141	52:49	10,00 km
11	0,21 km	1:02	4:51	148	53:51	10,21 km

annons