Kosterrundan

Lördag 16 augusti 2025 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang 6an på kosterrundan. Varmt, men kändes bra och är nöjd med tiden :)

5,75 km
Distans

33:07
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

17:17:05

140 km

Marcus Svensson och Kent Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	148	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	165	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	166	28:52	5,00 km
6	0,75 km	4:15	5:40	170	33:07	5,75 km

annons