annons
1969 • Norge

19,5 km rolig/moderat landevei

Söndag 17 augusti 2025 11:26

Mountainbike - Landsväg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Endelig hel «trekantrunde» igjen. Mye veiarbeid og lysregulering gjør at min «faste» korte runde er litt kortere for tiden, men i dag var det så lite trafikk at jeg føyk gjennom de lysregulerte partiene.

Har merkbart bedre trøkk i beina nå, men kjørte ikke noe hardt i dag. Fortsatt noe motvind, men MYE bedre enn på fredag.
Utrolig hvor mye snittfart jeg taper på vind (og motbakker) fra ca 10 km og hjem.

Måtte også nesten stoppe helt ved tre anledninger pga passering av folk på sykkel/gangveiene. Vil jo ikke oppfattes som en bølle heller!😜
19,51 km
Distans
50:15
Tid
23,30 km/h
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
263 meter
Total stigning (klocka)
Everest Rocky 29" 2015
Total distans: 
47:01:22
1107 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km11:0127,2714211:015,00 km
2 5,00 km12:1224,6615623:1310,00 km
3 5,00 km12:4723,5315836:0015,00 km
4 4,51 km14:1618,9516150:1619,51 km
annons