annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Djursvik

Söndag 17 augusti 2025 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test med lite längre pass.

13,01 km
Distans

1:13:04
Tid

5:37 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Craft Carbon

Total distans:

47:01:13

547 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	141	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	145	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	148	1:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	149	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	146	1:13:03	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:29	147	1:13:05	13,01 km

annons