annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 18 augusti 2025 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,09 km
Distans

33:50
Tid

4:46 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

170
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	115	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	120	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	123	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	126	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	124	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	126	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	125	33:25	7,00 km
8	0,09 km	0:26	4:38	127	33:50	7,09 km

annons