annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

53:49
Tid

5:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	122	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	126	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	129	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	124	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	127	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	127	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	128	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	122	53:07	10,00 km
11	0,13 km	0:42	5:22	122	53:49	10,13 km

annons