Kanalen

Måndag 18 augusti 2025 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

52:12
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	112	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	119	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	128	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	132	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	134	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	132	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	135	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	136	49:18	9,00 km
10	0,53 km	2:55	5:31	130	52:12	9,53 km

annons