Distans 50' 💓 z1

Tisdag 19 augusti 2025 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Natt🦉. På stigar upp till hopptornen bl a.

8,22 km
Distans

49:06
Tid

5:58 min/km
Snitt

115
Snittpuls

132
Maxpuls

156
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

150 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Nykvist och Gunnar Durén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	112	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	115	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	116	18:26	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	121	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	117	32:29	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	108	37:27	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	113	42:42	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	118	47:52	8,00 km
9	0,22 km	1:14	5:33	115	49:06	8,22 km

annons