3 min-intervaller

Tisdag 19 augusti 2025 08:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,5 km
Distans

36:22
Tid

6:37 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	144	6:45	1,00 km
2	0,55 km	3:00	5:30	164	9:45	1,55 km
3	0,14 km	1:30	10:50	147	11:15	1,68 km
4	0,55 km	3:00	5:30	162	14:15	2,23 km
5	0,13 km	1:30	11:17	153	15:45	2,36 km
6	0,56 km	3:00	5:23	167	18:45	2,92 km
7	0,14 km	1:30	10:37	159	20:15	3,06 km
8	0,54 km	3:00	5:33	169	23:15	3,60 km
9	0,14 km	1:30	10:35	162	24:45	3,74 km
10	0,57 km	3:00	5:16	173	27:45	4,31 km
11	0,14 km	1:30	10:32	165	29:15	4,46 km
12	1,00 km	6:48	6:48	168	36:04	5,46 km
13	0,05 km	0:19	6:36	175	36:23	5,50 km

annons