annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

3an Gloskärr

Tisdag 19 augusti 2025 20:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,04 km
Distans

15:40
Tid

5:09 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

506 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

38:04:19

372 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 december 2025	3,04 km	17:38	5:48 m/km
21 september 2025	3,01 km	15:52	5:16 m/km
5 september 2025	3,01 km	14:45	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	15:30	3,00 km
4	0,04 km	0:10	4:00	155	15:40	3,04 km

annons