annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Ks-Kungsh runt, 2x1 km

Onsdag 20 augusti 2025 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,01 km
Distans

58:06
Tid

5:17 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Saucony speed 2

Total distans:

8:53:06

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	109	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	123	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	124	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	126	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	128	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	126	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	122	37:43	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	125	42:14	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	134	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	126	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	131	58:02	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:50	131	58:06	11,01 km

annons