annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Kvarnholmen

Lördag 23 augusti 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,23 km
Distans

1:17:08
Tid

5:25 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony speed 2

Total distans:

8:53:06

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	98	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	113	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	114	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	119	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	119	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	117	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	121	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	115	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	117	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	121	54:57	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	122	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	123	1:05:34	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	122	1:10:36	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	133	1:16:01	14,00 km
15	0,23 km	1:08	4:52	137	1:17:09	14,23 km

annons