Eftermiddagsjogg

Onsdag 20 augusti 2025 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

1:01:54
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	135	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	127	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	133	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	140	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	141	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	139	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	141	58:24	10,00 km
11	0,59 km	3:31	5:57	139	1:01:55	10,59 km

annons