Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Persson
1975 • Vendelsö
Lugn distans
Torsdag 21 augusti 2025 12:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
GPS:en hade vaknat på fel sida idag och gav mig en kortare sträcka än jag egentligen sprang och därmed långsammare km-tempo, snålt!
5,31
km
Distans
28:07
Tid
5:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
170
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Pegasus 41 PRM
Total distans:
89:50:08
1004 km
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
115
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
124
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
127
16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
130
22:00
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
136
26:30
5,00 km
6
0,31 km
1:37
5:12
135
28:08
5,31 km
annons
