Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ola Bornhall
1963 • Järfälla
Mälarvägen
Torsdag 21 augusti 2025 09:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade en tanke om att springa fem km under 25 minuter men så blev det inte. Drog ner på farten efter ca 1,7 km, blev för jobbigt helt enkelt. Nån gång under hösten ska jag klara det.
5,12
km
Distans
27:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
138
Snittpuls
169
Maxpuls
Skor
Craft Pro Endurance
Total distans:
63:51:22
659 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
136
4:57
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
145
10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
137
15:43
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
137
21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
137
26:29
5,00 km
6
0,12 km
0:37
5:05
137
27:06
5,12 km
annons
