Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 21 augusti 2025 15:10

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt att komma ut och segt att jogga,dom här skorna är helt värdelösa,tunga klumpiga måste sluta använda dom förutom vid promenader

8,37 km
Distans

55:52
Tid

6:40 min/km
Snitt

109
Snittpuls

121
Maxpuls

144
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	107	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	109	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	107	21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	114	27:39	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	110	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	109	40:28	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	109	47:27	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	110	53:37	8,00 km
9	0,37 km	2:15	6:02	109	55:52	8,37 km

annons