Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 21 augusti 2025 15:10

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt att komma ut och segt att jogga,dom här skorna är helt värdelösa,tunga klumpiga måste sluta använda dom förutom vid promenader

8,37 km
Distans

55:52
Tid

6:40 min/km
Snitt

109
Snittpuls

121
Maxpuls

144
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	107	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	109	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	107	21:27	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	114	27:39	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	110	33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	109	40:28	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	109	47:27	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	110	53:37	8,00 km
9	0,37 km	2:15	6:02	109	55:52	8,37 km

annons