skyesjön

Torsdag 21 augusti 2025 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött I baksida lår framförallt, även lite på framsidan med. Det är tack vare alla ompackning av pallkragar på jobbet nu i 2 dagar.

7,29 km
Distans

45:13
Tid

6:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

49:33:22

499 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	6,87 km	42:39	6:12 m/km
13 mars 2026	7,03 km	42:50	6:06 m/km
8 februari 2026	7,18 km	45:09	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	126	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	145	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	143	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	43:20	7,00 km
8	0,29 km	1:53	6:26	144	45:13	7,29 km

annons