Distanspass

Fredag 22 augusti 2025 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

95 Training Load
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:02:34
Tid

4:49 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	2:12	5:31	102	2:12	0,40 km
2	0,40 km	1:56	4:49	120	4:08	0,80 km
3	0,40 km	1:55	4:47	130	6:03	1,20 km
4	0,40 km	2:03	5:09	132	8:06	1,60 km
5	0,40 km	1:54	4:46	131	10:01	2,00 km
6	0,40 km	1:58	4:56	133	11:59	2,40 km
7	0,40 km	1:58	4:54	139	13:57	2,80 km
8	0,40 km	1:54	4:45	137	15:51	3,20 km
9	0,40 km	1:56	4:50	136	17:46	3,60 km
10	0,40 km	1:57	4:52	137	19:43	4,00 km
11	0,40 km	1:54	4:46	136	21:38	4,40 km
12	0,40 km	1:53	4:43	132	23:31	4,80 km
13	0,40 km	1:49	4:33	131	25:20	5,20 km
14	0,40 km	1:54	4:46	132	27:15	5,60 km
15	0,40 km	1:53	4:41	135	29:07	6,00 km
16	0,40 km	1:56	4:51	134	31:03	6,40 km
17	0,40 km	1:54	4:45	137	32:58	6,80 km
18	0,40 km	1:54	4:44	139	34:51	7,20 km
19	0,40 km	1:55	4:48	137	36:46	7,60 km
20	0,40 km	1:54	4:45	139	38:41	8,00 km
21	0,40 km	1:54	4:44	140	40:34	8,40 km
22	0,40 km	1:54	4:46	138	42:29	8,80 km
23	0,40 km	1:57	4:52	141	44:26	9,20 km
24	0,40 km	1:54	4:44	143	46:19	9,60 km
25	0,40 km	1:53	4:44	144	48:13	10,00 km
26	0,40 km	1:57	4:52	141	50:10	10,40 km
27	0,40 km	1:55	4:47	146	52:05	10,80 km
28	0,40 km	1:52	4:39	146	53:56	11,20 km
29	0,40 km	1:55	4:46	140	55:51	11,60 km
30	0,40 km	1:54	4:45	141	57:45	12,00 km
31	0,40 km	1:52	4:41	145	59:37	12,40 km
32	0,40 km	1:55	4:48	141	1:01:32	12,80 km
33	0,21 km	1:03	4:57	141	1:02:35	13,01 km

annons