Hem - LMM - Fårahusen - hem

Lördag 23 augusti 2025 07:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

30,84 km
Distans

2:41:19
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (karta)

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	140	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	142	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	141	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	122	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	127	58:43	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	125	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	139	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	142	1:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	145	1:20:42	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	149	1:25:48	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	151	1:30:55	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	150	1:36:12	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	150	1:41:22	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	150	1:46:33	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	150	1:51:55	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	147	1:56:59	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	149	2:01:55	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	152	2:06:58	24,00 km
25	1,00 km	5:00	5:00	157	2:11:58	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	158	2:16:55	26,00 km
27	1,00 km	4:51	4:51	159	2:21:46	27,00 km
28	1,00 km	5:06	5:06	159	2:26:52	28,00 km
29	1,00 km	5:06	5:06	156	2:31:59	29,00 km
30	1,00 km	5:05	5:05	157	2:37:04	30,00 km
31	0,84 km	4:16	5:05	157	2:41:20	30,84 km

annons