Löpning 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:46
Tid

5:28 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

180
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	139	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	154	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	156	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	155	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	155	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	155	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	162	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	162	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	169	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	169	54:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:06	172	54:47	10,01 km

annons