Intervaller med TiS

Måndag 18 augusti 2025 18:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5+5+4+4+3+3+2+2+1+1

10,49 km
Distans

1:17:49
Tid

7:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

165
Maxpuls

118
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,30 km	29:14	12:41	93	29:14	2,30 km
2	1,02 km	5:05	5:00	134	34:19	3,32 km
3	0,05 km	0:54	18:03	129	35:13	3,37 km
4	1,02 km	5:04	4:57	128	40:17	4,39 km
5	0,02 km	0:59	56:41	127	41:16	4,41 km
6	0,84 km	4:01	4:45	132	45:17	5,26 km
7	0,02 km	0:56	57:55	136	46:13	5,27 km
8	0,90 km	4:03	4:31	137	50:16	6,17 km
9	0,05 km	0:59	21:45	141	51:15	6,21 km
10	0,64 km	3:01	4:44	141	54:17	6,85 km
11	0,02 km	0:57	57:07	146	55:13	6,87 km
12	0,67 km	3:02	4:33	145	58:16	7,54 km
13	0,05 km	1:02	22:48	148	59:18	7,58 km
14	0,46 km	1:57	4:17	147	1:01:15	8,04 km
15	0,06 km	0:58	16:45	151	1:02:13	8,10 km
16	0,48 km	2:03	4:18	146	1:04:15	8,58 km
17	0,03 km	0:59	34:35	153	1:05:14	8,60 km
18	0,25 km	1:01	4:02	147	1:06:15	8,86 km
19	0,02 km	0:31	33:13	158	1:06:46	8,87 km
20	0,25 km	0:59	3:53	159	1:07:45	9,12 km
21	0,07 km	1:47	24:10	141	1:09:32	9,20 km
22	1,30 km	8:18	6:24	140	1:17:50	10,49 km

annons