Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 19:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,6 km
Distans

1:06:21
Tid

4:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,04 km	9:28	4:38	135	9:28	2,04 km
2	0,56 km	2:00	3:35	150	11:28	2,60 km
3	0,08 km	0:50	9:59	145	12:18	2,68 km
4	0,57 km	2:00	3:29	156	14:18	3,26 km
5	0,09 km	0:50	9:14	147	15:08	3,35 km
6	0,56 km	2:00	3:35	154	17:08	3,90 km
7	0,08 km	0:50	10:07	149	17:58	3,99 km
8	0,56 km	2:00	3:33	155	19:58	4,55 km
9	0,09 km	0:50	9:40	152	20:48	4,64 km
10	0,57 km	2:00	3:30	156	22:48	5,21 km
11	0,08 km	0:50	10:00	150	23:38	5,29 km
12	0,58 km	2:00	3:28	157	25:38	5,87 km
13	0,08 km	0:50	10:33	153	26:28	5,95 km
14	0,57 km	2:00	3:31	158	28:28	6,52 km
15	0,08 km	0:50	10:05	153	29:18	6,60 km
16	0,58 km	2:00	3:27	160	31:18	7,18 km
17	0,08 km	0:50	9:58	158	32:08	7,26 km
18	0,56 km	2:00	3:35	158	34:08	7,82 km
19	0,09 km	0:50	9:09	155	34:58	7,91 km
20	0,58 km	2:00	3:25	162	36:58	8,50 km
21	0,08 km	0:50	10:15	158	37:48	8,58 km
22	0,36 km	2:00	5:36	133	39:48	8,93 km
23	0,30 km	1:00	3:18	156	40:48	9,24 km
24	0,05 km	0:30	10:33	163	41:18	9,28 km
25	0,31 km	1:00	3:16	160	42:18	9,59 km
26	0,06 km	0:30	8:53	165	42:48	9,65 km
27	0,29 km	1:00	3:27	161	43:48	9,94 km
28	0,06 km	0:30	8:44	163	44:18	9,99 km
29	0,30 km	1:00	3:17	161	45:18	10,30 km
30	0,06 km	0:30	8:27	164	45:48	10,36 km
31	0,31 km	1:00	3:15	164	46:48	10,67 km
32	0,05 km	0:30	9:34	168	47:18	10,72 km
33	0,31 km	1:00	3:15	165	48:18	11,03 km
34	0,05 km	0:30	9:36	169	48:48	11,08 km
35	0,31 km	1:00	3:17	165	49:48	11,38 km
36	0,06 km	0:30	8:45	169	50:18	11,44 km
37	0,29 km	1:00	3:28	165	51:18	11,73 km
38	0,05 km	0:30	9:28	167	51:48	11,78 km
39	0,30 km	1:00	3:17	165	52:48	12,09 km
40	0,06 km	0:30	8:28	171	53:18	12,15 km
41	0,32 km	1:00	3:09	170	54:18	12,46 km
42	0,05 km	0:30	9:31	172	54:48	12,52 km
43	2,08 km	11:34	5:33	126	1:06:22	14,60 km

annons