LPF 26k zon 2/4

Söndag 24 augusti 2025 13:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

4 km fartökning på slutet sen lite nedjogg. Gick bra att springa och lyckades hålla mig mest i zon 2. Fartökning började när det var 4,7 km kvar och det var en lång utför först. Kände mig rätt stark.

25,85 km
Distans

2:51:03
Tid

6:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

NB Hierro

Total distans:

47:11:28

444 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,84 km	17:36	6:12	131	17:36	2,84 km
2	3,61 km	26:05	7:13	133	43:40	6,45 km
3	4,36 km	27:39	6:20	134	1:11:19	10,81 km
4	6,36 km	42:26	6:40	135	1:53:45	17,18 km
5	0,86 km	5:49	6:47	135	1:59:34	18,03 km
6	3,10 km	22:33	7:16	137	2:22:07	21,14 km
7	4,00 km	23:07	5:47	153	2:45:14	25,14 km
8	0,71 km	5:49	8:13	140	2:51:03	25,85 km

annons