Löpning (Jaga höjdmetrar 90 min)

Lördag 23 augusti 2025 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Echo var trött på skiten idag - så blev lite meckigt - men skrapade ihop dryga 600hm i alla fall

11,67 km
Distans

1:30:31
Tid

7:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

138
Stegfrekvens

620 meter
Total stigning (klocka)

VJ Irock+

Total distans:

92:21:42

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	130	11:56	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	151	19:48	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	149	27:51	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	147	35:14	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	146	43:04	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	147	51:22	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	155	58:58	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	126	1:06:30	9,00 km
10	1,00 km	9:28	9:28	146	1:15:58	10,00 km
11	1,00 km	10:37	10:37	141	1:26:35	11,00 km
12	0,67 km	3:57	5:56	134	1:30:32	11,67 km

annons