annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 26 augusti 2025 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig tur och pigg kropp.

10,32 km
Distans

56:03
Tid

5:26 min/km
Snitt

118
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	109	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	113	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	112	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	115	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	120	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	120	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	112	38:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	122	48:13	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	128	54:16	10,00 km
11	0,32 km	1:47	5:36	127	56:04	10,32 km

annons