Distansrunda

Tisdag 26 augusti 2025 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Martin. Helt förstörd efter gårdagens styrkepass.

11,32 km
Distans

57:12
Tid

5:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

184
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	126	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	128	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	122	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	120	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	128	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	129	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	127	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	130	55:38	11,00 km
12	0,32 km	1:34	4:52	130	57:12	11,32 km

annons