Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,33 km
Distans

1:11:23
Tid

5:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	145	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	150	38:26	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	160	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	155	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	153	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	152	59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	151	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	143	1:09:48	13,00 km
14	0,33 km	1:36	4:47	139	1:11:24	13,33 km

annons