annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda

Torsdag 28 augusti 2025 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:40:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Gillas av Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	126	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	124	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	128	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	129	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	133	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	127	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	128	54:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	126	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	129	1:05:48	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	129	1:11:43	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	123	1:17:51	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	122	1:23:55	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	124	1:29:59	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	130	1:35:34	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	134	1:40:54	17,00 km
18	0,02 km	0:06	5:41	133	1:41:00	17,02 km

annons