annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-08-28

Torsdag 28 augusti 2025 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

59:04
Tid

5:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

76:01:40

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	132	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	143	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	146	46:29	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	143	52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	145	58:31	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:45	150	59:05	10,10 km

annons