Eftermiddagspass

Torsdag 28 augusti 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

10,13 km
Distans

45:40
Tid

4:30 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

186
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	154	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	165	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	155	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	160	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	162	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	166	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	168	31:50	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	171	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	173	40:41	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	169	45:04	10,00 km
11	0,13 km	0:37	4:38	171	45:41	10,13 km

annons