annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Torsdag 28 augusti 2025 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes inget vidare, men är som det brukar innan lopp.
3x1min inbakat

7,04 km
Distans

33:09
Tid

4:43 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

437 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	113	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	124	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	136	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	141	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	137	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	137	27:54	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	136	32:55	7,00 km
8	0,04 km	0:15	5:44	150	33:09	7,04 km

annons