annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Helgeson

1971 • Strömsnäsbruk

Löpning 2025-08-29

Fredag 29 augusti 2025 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,5 km
Distans

47:33
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

130
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	167	5:22	1,00 km
2	0,99 km	5:14	5:17	161	10:36	1,99 km
3	1,01 km	5:19	5:17	157	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:06	164	21:02	4,00 km
5	0,99 km	5:08	5:10	160	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	158	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:06	166	36:16	7,00 km
8	0,99 km	5:09	5:11	169	41:25	7,99 km
9	1,01 km	5:22	5:20	169	46:47	9,00 km
10	0,16 km	0:47	5:01	170	47:34	9,15 km

annons