annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-08-04

Måndag 4 augusti 2025 15:26

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

1:38:12
Tid

4:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

162 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	122	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	127	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	130	17:45	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	129	21:41	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	126	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	130	30:13	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	135	34:15	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	135	38:10	9,00 km
10	1,00 km	3:08	3:08	130	41:18	10,00 km
11	1,00 km	3:36	3:36	132	44:54	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	133	48:48	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	136	53:06	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	138	57:22	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	144	1:02:08	15,00 km
16	1,00 km	4:16	4:16	144	1:06:23	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	141	1:10:31	17,00 km
18	1,00 km	3:50	3:50	144	1:14:21	18,00 km
19	1,00 km	4:19	4:19	151	1:18:41	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	152	1:22:59	20,00 km
21	1,00 km	3:38	3:38	147	1:26:37	21,00 km
22	1,00 km	3:58	3:58	149	1:30:35	22,00 km
23	1,00 km	3:41	3:41	147	1:34:16	23,00 km
24	1,00 km	3:54	3:54	146	1:38:10	24,00 km
25	0,01 km	0:03	3:36	149	1:38:13	24,01 km

annons