annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-08-26

Tisdag 26 augusti 2025 16:31

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,1 km
Distans

1:23:52
Tid

4:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

172
Maxpuls

200 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	124	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	129	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	129	13:52	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	19:58	4,00 km
5	1,00 km	3:35	3:35	130	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	136	27:52	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	135	31:44	7,00 km
8	1,00 km	3:27	3:27	131	35:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	138	40:10	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	140	44:53	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	142	49:38	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	137	54:08	12,00 km
13	1,00 km	3:04	3:04	136	57:12	13,00 km
14	1,00 km	3:02	3:02	127	1:00:15	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	143	1:04:57	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	143	1:09:38	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	146	1:15:13	17,00 km
18	1,00 km	3:42	3:42	135	1:18:54	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	138	1:23:26	19,00 km
20	0,10 km	0:26	4:35	142	1:23:52	19,10 km

annons